Trening socijalnih veština u MediGroup MindCare
MediGroup MindCare vas 9. i 16. aprila poziva na trening socijalnih veština, a tema radionice biće asertivnost.
Šta podrazumeva asertivni trening?
Asertivni trening podrazumeva primenu različitih kognitivno-bihejvioralnih tehnika u cilju osvešćivanja i učenja različitih načina izjašnjavanja, zauzimanja za sebe i izražavanja sebe u odnosu sa drugim ljudima. Moderatorke programa su dr Olga Hadžić, specijalista psihijatrije i specijalista higijene, i Milica Gerić, master psihološkinja, koje će učesnike sprovesti kroz teorijski deo i interaktivnu radionicu. Dve radionice će se održati u prostorijama MediGroup MindCare klinike za psihologiju, psihoterapiju i razvoj, na adresi Visoka 16, Beograd.
Radionice su ograničene na maksimalno 12 učesnika, a rok za prijavu je 4. april.
Asertivni trening – I deo
Asertivnost podrazumeva izražavanje sebe, svojih misli, osećanja i uverenja na direktan, iskren i adekvatan način, uz uvažavanje prava drugih. Asertivni trening koristi različite kognitivno-bihevioralne tehnike sa ciljem razvijanja asertivnosti, osvešćivanja i učenja kako da se zauzmete za sebe i izražavate u odnosima sa drugima. Teme, program i ciljevi:
- asertivno, agresivno i pasivno ponašanje (verbalne i neverbalne komponente);
- asertivna prava;
- asertivni sistem uverenja;
- asertivne poruke: tipovi asertivne komunikacije, veštine davanja i primanja pohvala i kritike, asertivno rešavanje konflikata, tehnike izbegavanja manipulacije;
- redukovanje pasivnog i agresivnog ponašanja u korist asertivnog;
- razumevanje i uvažavanje svojih i tuđih asertivnih prava;
- identifikovanje i eliminisanje iracionalnih uverenja i usvajanje asertivnog sistema uverenja;
- prihvatanje emocionalne odgovornosti i odgovornosti za svoje postupke;
- razvijanje samopouzdanja u socijalnim odnosima;
- unapređenje komunikacijskih i socijalnih veština;
- upoznavanje sa zdravstvenim rizicima koji proizlaze iz smanjene sposobnosti osobe da se adekvatno zauzme za sebe u radnom okruženju, potvrdi i zaštiti svoja prava, izrazi samopouzdano, bez osećaja ugroženosti i anksioznosti;
- upoznavanje sa osnovnim stilovima komunikacije: asertivni, agresivni, pasivni i pasivno-agresivni stil;
- savladavanje asertivnih veština;
- primena asertivnih tehnika u radnom okruženju – asertivno ponašanje u konfliktnim situacijama;
- prevencija sindroma izgaranja – značaj asertivne komunikacije u prevenciji burnout-a;
Asertivni trening – II deo
Sticanje veština za konstruktivniju poslovnu i privatnu komunikaciju, kao i za efikasno rešavanje i suočavanje sa konfliktnim situacijama. Teme, program i ciljevi:
- redukovanje pasivnog i agresivnog ponašanja u korist asertivnog;
- razvijanje samopouzdanja u socijalnim odnosima;
- unapređenje komunikacijskih i socijalnih veština;
- primena asertivnih tehnika u radnom okruženju – asertivno ponašanje u konfliktnim situacijama i asertivno upućivanje i prihvatanje kritike;
- konstruktivno rešavanje konflikata: struktura, dinamika i oblici reagovanja na konflikte (dominacija, povlađivanje, izbegavanje, kompromisi, saradnja);
- tehnike izbegavanja manipulacije: pokvarena ploča, održavanje fokusa, odlaganje reakcije, zamagljivanje (fogging), tehnika vraćanja lopte;
- asertivno upućivanje i primanje kritike i pohvale: osnovni principi, shema asertivne kritike, asertivno primanje kritike i pohvale;
Očekivani efekti programa
Polaznici će steći praktična znanja i veštine koje mogu odmah primeniti u svakodnevnom radu. Na taj način unapređuju radnu efikasnost, međuljudske odnose i smanjuju nivo stresa, uz prevenciju sindroma izgaranja. Kroz unapređenje komunikacionih veština polaznici poboljšavaju i profesionalne i privatne odnose.
Način rada
Teorijska obrada sadržaja kombinovana sa radioničarskim pristupom, kroz aktivnu participaciju učesnika. Učesnici kroz rad stiču uvide o sebi, drugima i temama treninga.
Broj polaznika
Minimalno 8, maksimalno 12 osoba.
Trajanje i dinamika
- dve radionice po 3 sata;
- Lokacija: MediGroup MindCare;
- Termin: druga i treća sreda u mesecu, od 17 do 20h.
Moderatori programa
- dr Olga Hadžić, specijalista psihijatrije i specijalista higijene
- Milica Gerić, master psihološkinja
Kotizacija
- 5.800,00 RSD po učesniku za svaki deo treninga
- Ukupno za oba dela: RSD 11.600,00
- Plaćanje na kasi
Prijavite se za radionicu pozivom na broj našeg Kontakt centra.