Svetska nedelja dojenja: Saveti za nove mame
Ključne informacije
Povodom Svetske nedelje dojenja, važno je osvrnuti se na ključne informacije koje mogu pomoći novim majkama da se pripreme za ovaj važan aspekt roditeljstva. Dojenje je prirodan, ali ujedno i proces koji se uči, kako za mamu, tako i za bebu. Uz podršku, informacije i strpljenje, većina žena može uspostaviti uspešno dojenje koje donosi brojne koristi i za majku i za dete.
Zašto je dojenje važno?
Majčino mleko je idealna hrana za novorođenčad. Sadrži sve što je bebi potrebno za rast i razvoj, a istovremeno smanjuje rizik od brojnih bolesti, uključujući astmu, infekcije uha, gojaznost, dijabetes tipa 1, stomačne infekcije i sindrom iznenadne smrti novorođenčeta. Zdravstvene koristi postoje i za majke, dojenje može smanjiti rizik od raka dojke i jajnika, dijabetesa tipa 2, kao i visokog krvnog pritiska.
Priprema za dojenje
Dojenje se može započeti već tokom trudnoće, kroz razgovore sa zdravstvenim radnicima. Oko 28. nedelje trudnoće, ove konsultacije postaju detaljnije, a dostupni su i prenatalni kursevi o dojenju koji pomažu budućim majkama i osobama iz njihove bliske podrške da se bolje pripreme. Od 37. nedelje, preporučuje se dnevno ručno izmlazavanje kolostruma, prvog mleka bogatog antitelima. Kolostrum se može zamrznuti i poneti u porodilište, kako bi beba od samog početka dobijala majčino mleko, čak i pre nego što se uspostavi puniji mlečni tok.
Najčešća pitanja i dileme
Kada počinje proizvodnja mleka?
Kolostrum se luči odmah nakon porođaja, dok mleko „nadođe“ između trećeg i petog dana. Iako ga ima u malim količinama, kolostrum ima izuzetno važnu zaštitnu funkciju.
Kako znati da beba dobija dovoljno mleka?
Glavni pokazatelj su pelene, pet do šest mokrih pelena dnevno ukazuje na dobar unos mleka. Pedijatar će takođe pratiti težinu bebe kako bi se uverio da se pravilno razvija.
Kako znati da dojenje ide kako treba?
Pravilno postavljanje bebe na dojku i dobar hvat su ključni. U tome mogu pomoći patronažne sestre, lekari ili sertifikovani savetnici za dojenje. Dodatna podrška i uputstva često čine veliku razliku, posebno u prvim danima i nedeljama.
Koji su znaci gladi kod bebe?
Bebe koje okreću glavu levo-desno, stavljaju ruke u usta ili traže bradavicu, šalju prve signale gladi. Plakanje je kasni znak, pa je važno reagovati ranije kako bi dojenje proteklo mirno i uspešno.
Šta ako se majka vraća na posao?
Povratak na posao ne mora značiti kraj dojenja. Postoje kvalitetne pumpe za izmlazanje mleka koje omogućavaju majkama da nastave sa dojenjem i kada nisu sa bebom. Zakonima je predviđeno da poslodavci obezbede prostor za izmlazanje (van toaleta), a zdravstveno osiguranje često pokriva troškove pumpe.
Moguće je i kombinovati dojenje sa adaptiranom formulom, u skladu sa potrebama porodice. Važno je pronaći ritam i pristup koji odgovara i mami i bebi.
Podrška i fleksibilnost su ključni
Bez obzira na to da li majka doji isključivo, kombinuje sa formulom, ili se odluči za kraći ili duži period dojenja, najvažnije je da beba bude nahranjena, a majka podržana u svojim odlukama.
Dojenje ne mora biti „sve ili ništa“. Postoji mnogo puteva ka uspešnom hranjenju bebe, a podrška, razumevanje i pristup pravim informacijama su osnova za svaki od njih.
U nedelji posvećenoj dojenju, važno je podsetiti se da svaka majka zaslužuje priliku da započne dojenje uz podršku i bez pritiska, jer dobro informisana i podržana mama donosi najbolje odluke za sebe i svoju bebu.
Izvor: Breastfeeding 101: Tips for new moms - Mayo Clinic Health System
