Mesec borbe protiv melanoma
Neki znakovi se vide odmah. Neki su suptilni i manje očigledni. A neki ostaju skriveni – na mestima na koja retko obraćamo pažnju.
Novi mladež i promena oblika, boje, veličine ili teksture postojećeg mladeža mogu biti razlog za dermatološki pregled. Ipak, melanom se ne javlja uvek na očiglednim mestima. Može se pojaviti i na tabanima, koži glave, između prstiju ili ispod nokta – zbog čega redovni preventivni pregledi imaju ključnu ulogu, čak i kada nema vidljivih promena. Zato tokom Meseca borbe protiv melanoma podsećamo: ne čekajte da znak postane očigledan. Redovna kontrola kože nije pitanje predviđanja, već prevencije.
ABCDE pravilo za praćenje mladeža
Najjednostavniji način da obratite pažnju na promene na koži jeste takozvano ABCDE pravilo. Ono ne zamenjuje pregled dermatologa, ali može da pomogne da na vreme uočite promene koje zahtevaju stručnu procenu. Melanom je jedan od najopasnijih oblika raka kože, ali kada se otkrije u ranoj fazi, izlečiv je u skoro 90% slučajeva.
• Asimetrija: Jedna polovina mladeža ne izgleda isto kao druga.
• Border / Ivica: Ivica je nepravilna, nazubljena, zamućena ili nejasno ograničena.
• Color / Boja: Mladež ima više nijansi: braon, crnu, crvenu, plavu ili sivkastu.
• Diameter / Prečnik: Promena je veća od 6 mm ili se primetno uvećava.
• Evolution / Promena: Mladež menja oblik, veličinu, boju, teksturu, svrbi, krvari ili postaje osetljiv.
Kako da zaštitite svoju kožu?
Rizik od oštećenja kože možete smanjiti svakodnevnim navikama, naročito tokom toplijih delova godine, odnosno perioda jačeg UV zračenja:
● Izbegavajte direktno sunce u najtoplijem delu dana
● Koristite kremu sa visokim zaštitnim faktorom
● Nosite šešir, naočare za sunce i laganu odeću dugih rukava kada ste duže napolju
● Ne koristite solarijum
● Obratite pažnju na nove promene na koži i mladeže koji se menjaju
● Zakažite dermatološki pregled najmanje jednom godišnje, ili češće po preporuci lekara
Dermatološke preglede možete zakazati putem portala Moj MediKarton ili pozivanjem MediGroup Kontakt centra na broj 011 40 40 100.
Česta pitanja i odgovori
Ne. Ovo je jedan od najčešćih mitova. Uklanjanje mladeža ne može da „aktivira“ rak niti da izazove melanom. Ako je promena sumnjiva, njeno uklanjanje i histopatološka analiza su način da se dobije tačna dijagnoza i da se na vreme sprovede lečenje.
Ne mora. Prvi korak je dermatološki pregled i dermoskopska analiza. Lekar na osnovu izgleda promene, istorije pacijenta i nalaza odlučuje da li se promena prati ili uklanja. Kod savremene dijagnostike, poput FotoFinder digitalne dermatoskopije, moguće je precizno fotografisati, analizirati i pratiti promene tokom vremena.
Ne. Dermoskopija je potpuno bezbolan i neinvazivan pregled kože. Lekar pomoću posebnog uređaja posmatra strukture mladeža i promena na koži koje se ne vide golim okom.
FotoFinder je savremena digitalna dermatoskopija koja omogućava detaljno mapiranje i praćenje mladeža i drugih promena na koži. Posebno je korisna kod osoba koje imaju veliki broj mladeža, promene koje treba pratiti kroz vreme ili povećan rizik od melanoma.
Dermatologu treba da se javite ako primetite novi mladež, promenu boje, oblika, veličine ili teksture postojećeg mladeža, nepravilne ivice, svrab, krvarenje, bol ili ranicu koja ne zarasta. Ipak, pregled ne treba zakazivati samo kada postoji vidljiva promena – preventivna kontrola kože preporučuje se redovno.
ABCDE pravilo pomaže da lakše uočite promene koje mogu zahtevati pregled dermatologa. Obratite pažnju na asimetriju, nepravilne ivice, neujednačenu boju, povećanje prečnika i bilo kakvu promenu mladeža tokom vremena. Ovo pravilo ne postavlja dijagnozu, ali može biti koristan signal da ne odlažete pregled.
Ne mora da znači. Krvarenje, svrab ili promena teksture jesu znaci koje ne treba ignorisati, ali ne znače automatski najgori ishod. Najvažnije je da ne čekate i da promenu što pre proceni dermatolog.
Ne. Melanom se može javiti i na mestima koja se ređe pregledaju, poput kože glave, tabana, između prstiju, ispod nokta ili na drugim skrivenim regijama. Zato je kompletan dermatološki pregled važan čak i kada sami ne primećujete promene.
Sunčeva svetlost jeste važna za stvaranje vitamina D, ali nezaštićeno i prekomerno izlaganje UV zračenju povećava rizik od oštećenja kože i melanoma. Vitamin D se može pratiti laboratorijski i nadoknaditi ishranom ili suplementima po preporuci lekara, dok kožu treba štititi odgovorno.
Svaka intervencija na koži može ostaviti trag, ali veličina i izgled ožiljka zavise od lokacije, veličine promene, tipa kože i načina zarastanja. Kada postoji medicinski razlog za uklanjanje promene, prioritet je bezbednost i tačna dijagnoza, a lekar će vam objasniti šta možete da očekujete i kako da negujete kožu nakon intervencije.
Zato što melanom ne mora uvek da izgleda očigledno. Temeljan pregled kože, uz dermoskopiju i po potrebi digitalno praćenje promena, omogućava lekaru da proceni i one promene koje pacijent sam ne može lako da uoči. Cilj je da se sumnjive promene otkriju što ranije, kada je lečenje najefikasnije.
Za većinu ljudi preporučuje se preventivni dermatološki pregled jednom godišnje. Osobe sa velikim brojem mladeža, ličnom ili porodičnom istorijom melanoma, svetlom kožom, čestim opekotinama od sunca ili drugim faktorima rizika mogu imati preporuku za češće kontrole.